Aktualisiert 2026

Die 20 besten Fitness-Apps im Test

Wir haben über 20 Fitness-, Workout- und Ernährungs-Apps für Android und iOS getestet und ehrlich bewertet — von kostenlos bis Premium.

🍎
MyFitnessPal
Kalorientracker · Ernährung
★★★★½ Kostenlos + Premium
Die umfangreichste Lebensmitteldatenbank weltweit mit über 14 Millionen Einträgen. Ideal zum Kalorienzählen, Makro-Tracking und Verfolgen des Wasserbedarfs. Gut geeignet für alle, die ihre Ernährung genau im Blick behalten wollen.
✅ Barcode-Scanner ✅ Rezept-Import ✅ Verbindung mit Wearables ❌ Datenbank-Fehler möglich
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💪
Strong – Workout Tracker
Workout-Tracking · Kraftsport
★★★★★ Kostenlos + Premium
Der Goldstandard unter den Workout-Trackern. Übersichtliche Protokollierung von Sätzen, Wiederholungen und Gewichten. Automatische PR-Erkennung, Diagramme für Fortschritte, über 600 vordefinierte Übungen. Unsere klare Empfehlung für alle Kraftsportler.
✅ PR-Tracking ✅ Zeiterfassung ✅ Workout-Vorlagen ✅ Apple Watch / Wear OS
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🏃
Strava
Laufen · Radfahren · Community
★★★★½
Die Social-Media-Plattform für Ausdauersportler. GPS-Tracking für Laufen, Radfahren und Schwimmen. Segmente, Bestzeiten, Routen-Planung und eine aktive Community. Auch für Kraftsportler nutzbar.
✅ GPS-Tracking✅ Segmente & KOMs✅ Routen-Planung
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🔥
Nike Training Club
HIIT · Bodyweight · Geführte Workouts
★★★★½
Professionell geführte Workouts von Nike-Trainern — komplett kostenlos. Über 190 Trainings für alle Level, von HIIT bis Yoga. Kein Equipment nötig. Ideal für Home Workouts.
✅ Komplett kostenlos✅ Video-Anleitungen✅ Trainingsplan-Erstellung
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🥗
Cronometer
Kalorientracker · Mikronährstoffe
★★★★½
Detailliertester Ernährungs-Tracker mit vollständiger Mikronährstoff-Analyse. Besonders empfehlenswert für Nutzer, die nicht nur Makros, sondern auch Vitamine und Mineralien im Blick behalten wollen.
✅ Mikronährstoffe✅ Bioverified-Daten✅ Keto/Low-Carb-Modi
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📊
Hevy – Workout Tracker
Workout-Tracking · Social
★★★★
Modern designter Workout-Tracker mit Social-Features. Trainingspartner können Workouts teilen und sich gegenseitig Feedback geben. Übersichtliche Fortschritts-Dashboards.
✅ Social-Features✅ Volumen-Tracking✅ Modernes Design
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🎤
Nike Run Club
Laufen · Coaching · GPS
★★★★
Kostenloser Lauf-Coach mit Audio-Guided Runs. Sprachcoaching während des Laufens, strukturierte Trainingspläne für Anfänger bis Marathonläufer.
✅ Audio-Coaching✅ Komplett kostenlos✅ Trainingspläne
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🧘
Calm
Meditation · Schlaf · Stressabbau
★★★★½
Marktführer im Bereich Meditation und mentale Gesundheit. Schlafgeschichten, geführte Meditationen und Atemübungen. Wichtiger Aspekt der Erholung nach intensivem Training.
✅ Schlafgeschichten✅ Atemübungen✅ 7-Tage-Test kostenlos
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⏱
Freeletics – Home Workout
HIIT · Bodyweight · KI-Coaching
★★★★
KI-gestützter Fitness-Coach für intensives Bodyweight-Training. Die App passt sich dynamisch deinem Fortschritt an. Sehr beliebt für Home Workouts ohne Equipment.
✅ KI-Coach✅ Kein Equipment✅ Community❌ Teures Abo
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🇩🇪
fddb – Kalorienzähler
Kalorientracker · Deutsch
★★★★
Die beste deutsche Alternative zu MyFitnessPal. Sehr gute Datenbank mit deutschen Lebensmitteln, Marken und Rezepten. Besonders hilfreich für den deutschen Markt mit lokalen Produkten.
✅ Deutsche Datenbank✅ Barcode-Scanner✅ Kostenlos nutzbar
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🏋️
JEFIT – Workout Tracker
Workout-Tracking · Kraftsport
★★★★
Umfangreiche Übungsdatenbank mit über 1.400 Bewegungen. Fertige Trainingspläne für verschiedene Ziele, detaillierte Muskelgruppen-Analyse und Fortschritts-Tracking.
✅ 1.400+ Übungen✅ Fertigpläne✅ Muskelgruppen-Analyse
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🗺️
Runtastic by adidas
Laufen · GPS · Ausdauer
★★★★
Europas beliebteste Lauf-App. Genaues GPS-Tracking, detaillierte Statistiken, Trainingspläne für alle Level und Integration mit vielen Wearables.
✅ GPS-Tracking✅ adidas-Integration✅ Live-Coaching
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🧘‍♀️
Down Dog – Yoga für Zuhause
Yoga · Stretching · Beweglichkeit
★★★★★
Hervorragende Yoga-App mit unendlich vielen Kombinationsmöglichkeiten. Jede Session ist individuell anpassbar nach Dauer, Level, Fokus und Musik. Besonders gut für Regeneration nach Krafteinheiten.
✅ Hochgradig anpassbar✅ Sprachauswahl✅ Regenerations-Fokus
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⚡
7 Minute Workout
HIIT · Kurztraining · Einsteiger
★★★½
Schnelles, effektives Training ohne Equipment. Basiert auf wissenschaftlich validierten Hochintensitäts-Zirkeltrainings. Ideal für Einsteiger oder als Zusatz zum Krafttraining.
✅ 7 Min. reichen✅ Kein Equipment✅ Kostenlos
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🍽️
Lose It!
Kalorientracker · Gewichtsverlust
★★★★
Intuitiver Kalorientracker mit besonders einfacher Bedienung. Foto-Erkennung von Lebensmitteln, Abnehm-Zielverfolgung und Mahlzeitenplanung. Gut für Abnehm-Einsteiger.
✅ Foto-Erkennung✅ Einfache Bedienung✅ Meal Planning
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💥
Dr. Muscle – KI Trainingsplan
Workout · KI-Planung · Periodisierung
★★★★
KI-gestützter Trainingsplaner, der sich automatisch an dein aktuelles Level anpasst. Besonders gut für Periodisierung und optimale Progression im Kraftsport.
✅ Automatische Anpassung✅ Periodisierung✅ Deload-Planung
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🏅
Garmin Connect
Fitness-Tracker · Ausdauer · Datenanalyse
★★★★
Das Ökosystem für Garmin-Wearables. Umfassende Auswertungen für Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining. Beste Wahl für Nutzer einer Garmin-Uhr.
✅ Tiefe Datenanalyse✅ Garmin-Hardware✅ HRV-Tracking
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📱
GymBook – Workout Log
Workout-Tracking · Kraftsport
★★★★
Schlanker, schneller Workout-Tracker ohne überflüssige Funktionen. Besonders für iOS-Nutzer empfehlenswert — extrem schnelle Eingabe, Apple Watch Support.
✅ Sehr schnelle Eingabe✅ Apple Watch✅ Übersichtlich
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🌸
Headspace
Meditation · Achtsamkeit · Schlaf
★★★★½
Premium-Meditations-App mit hervorragendem Onboarding. Ideal für Einsteiger, die Achtsamkeit und Stressmanagement als Teil ihrer Fitness-Routine etablieren wollen.
✅ Strukturiertes Programm✅ Animiert & ansprechend✅ Sport-Meditationen
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🏃‍♀️
Peloton
HIIT · Spinning · Geführte Workouts
★★★★
Live- und On-Demand-Workouts von Top-Trainern. Auch ohne Peloton-Hardware nutzbar: Laufen, Yoga, Krafttraining, HIIT und mehr. Sehr motivierende Community.
✅ Live-Klassen✅ Ohne Gerät nutzbar✅ Motivation hoch❌ Teures Abo
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🥩
MacroFactor
Makros · Kalorientracker · Coaching
★★★★★
Der fortschrittlichste Kalorientracker für ernsthafte Athleten. Passt Kalorienziele dynamisch anhand der tatsächlichen Gewichtsentwicklung an. Entwickelt von Ernährungsexperten, beste Wahl für fortgeschrittene Nutzer.
✅ Dynamische Anpassung✅ Wissenschaftsbasiert✅ Profi-Empfehlung
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