kraftsport.app – Fitness-Tipps und Ernährung
Tipps für deinen Trainingsplan und die richtige Ernährung zum Muskelaufbau
Mobile Apps sind inzwischen Standard für das Erreichen von Fitnesszielen eines jeden Sportlers. Nehmen Sie deshalb die besten Workout-Apps gleich…
Was ist das beste Volumentrainingsprogramm (VT) für den Muskelaufbau? Der Begriff „Volumentraining“ ist ein Synonym für ein Training, bei dem…
Kontrollieren Sie Ihren Schlaf mit unserer Auswahl Die besten Schlaf-Tracker: Apple Watch, Fitbit, Garmin und Schlaftracker im Vergleichder besten Schlafüberwachungsgeräte…
Jeder Athlet weiß, dass Fitness ohne die richtige Art von Treibstoff nichts ist. Unabhängig von Körpergröße, Gewicht oder allgemeinen Fitnesszielen…
Noch vor wenigen Jahren wurde über Kreatin gesprochen, als wäre es eine „Wunderwaffe“, die nur für Bodybuilder, Powerlifter und andere…
Im Moment ist fast alles, was auf der Welt passiert, außerhalb unserer Kontrolle. Fast alles. Anstatt uns über die Dinge…
Arnold Schwarzenegger, ist der wohl bekannteste Bodybuilder aller Zeiten. Gleichzeitig ist er eine bedeutende Motivationsquelle und hat einen positiven Einfluss…
Erholungsphasen, Ruhe und ausreichend Schlaf sind wichtig. Die meisten Erwachsenen sollten versuchen, 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Dies…
Das Geheimnis um den flachen Bauch oder Sixpack ist gar nicht so kompliziert: Starten Sie ein intensives Bauchmuskel-Training, ernähren Sie…
Das Schultergelenk ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Aufgrund des vielfältigen Bewegungsspielraums der Arme, zählen die…
Seit März 2020 ist unser Online Sport-Blog Kraftsport.app am Start.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht den Way of Life von Kraftsport und Ernährung mit allem was dazugehört, etwa Motivation, Gesundheit und Regeneration auf einer Plattform zusammenzuführen.
Ziel von Kraftsport.app ist es Sportbegeisterte und auch neu Dazugekommene stets über Wissenswertes und Neuigkeiten zu informieren.