Grundübung

Grundübung

29. Januar 2021 0 Von Kraftsport.app

Eine Muskelaufbauübung, die auf die größten Muskelgruppen Ihres Körpers (z. B. Oberschenkel, Rücken und / oder Brust) und häufig kleinere Muskeln in derselben Bewegung abzielt. Grundübungen eignen sich am besten zum Aufbau von Muskelmasse. Typische Grundbewegungen sind Kniebeugen, Bankdrücken, Reihen und Kreuzheben.

Rockige Klamotten gibt's im Online-Shop von Pressure Clothing.

Rockige Klamotten für's Gym gibt's im Online-Shop von Pressure Clothing.