Kraftsport.app

Alles rund um Kraftsporttraining mit Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Leistungssteigerung, Fortschritt im Training und Regenerierung

Demnächst hier:

• Muskelaufbau Tipps – So funktioniert Muskelwachstum
• Fitness-Mythen & Anfängerfehler
• Fitness Trainingsplan
• Kraftwort Wissen einfach vermittelt
• Tipps zur Kraftsport Ernährung
• Nahrungsergänzungsmittel: Welche Supplements machen Sinn
• Die Wahrheit über Whey Protein, Eiweiss Pulver, BCAA, Magnesium, Zink, Vitamin D, Omega-3 Fettsäuren, Koffein, Whey Protein, BCAA, Kreatin etc.
• Supplement Test und Supplement Vergleich