kraftsport.app – Fitness-Tipps und Ernährung
Tipps für deinen Trainingsplan und die richtige Ernährung zum Muskelaufbau
Das Geheimnis um den flachen Bauch oder Sixpack ist gar nicht so kompliziert: Starten Sie ein intensives Bauchmuskel-Training, ernähren Sie…
SO HÄLT DAS TRAINING IM ALTER MIT GEWICHTEN FIT UND GESUND Zahlreiche Studien zeigen, dass ältere Menschen, Männer ebenso wie…
Wie bekommt man ein sexy Sixpack und baut definierte, schöne Muskeln auf? Mit Krafttraining, natürlich. Das ist bei Frauen nicht…
KRAFTTRAINING UND ALKOHOL – WIEVIELE DRINKS SIND ERLAUBT? Wenn es zu Ihren Fitnesszielen gehört, Muskelmasse aufzubauen und einen schlanken, durchtrainierten…
Wir zeigen euch die 10 besten Übungen für euren Fitness-Alttag um euren Körper wieder in Form zu bringen und zu…
Die beste Übung für das Fitnessstudio ist eine, die flexibel mit Ihrem Zeitplan aufgeht und die tatsächlich Spaß macht. Diese…
Wenn Sie ein effektives, auf Muskelwachstum optimiertes Oberkörpertraining wünschen, dann müssen Sie diesen Artikel lesen. Wenn es darum geht, eine…
Im Zusammenhang mit dem Kraftsport bedeutet die wissenschaftliche Definition des Begriffs Krafttraining, “die Fähigkeit, eine Kraft gegen einen Widerstand auszuüben“.…
Seit März 2020 ist unser Online Sport-Blog Kraftsport.app am Start.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht den Way of Life von Kraftsport und Ernährung mit allem was dazugehört, etwa Motivation, Gesundheit und Regeneration auf einer Plattform zusammenzuführen.
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