kraftsport.app – Fitness-Tipps und Ernährung
Tipps für deinen Trainingsplan und die richtige Ernährung zum Muskelaufbau
Kontrollieren Sie Ihren Schlaf mit unserer Auswahl Die besten Schlaf-Tracker: Apple Watch, Fitbit, Garmin und Schlaftracker im Vergleichder besten Schlafüberwachungsgeräte…
Erholungsphasen, Ruhe und ausreichend Schlaf sind wichtig. Die meisten Erwachsenen sollten versuchen, 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Dies…
Das Schultergelenk ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Aufgrund des vielfältigen Bewegungsspielraums der Arme, zählen die…
DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG: 10 ERNÄHRUNGSTIPPS FÜR EINSTEIGER INS KRAFTTRAINING Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass Sie sich neben dem…
Der Ballenzeh – Hallux Valgus soll Sie auf gar keinen Fall vom Training, Laufen, Schwimmen oder anderen Sportarten abhalten. Sport…
Ein Ballenzeh, auch bekannt als Hallux valgus, ist eine Deformität des Gelenks, das die große Zehe mit dem Fuß verbindet.…
Seit März 2020 ist unser Online Sport-Blog Kraftsport.app am Start.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht den Way of Life von Kraftsport und Ernährung mit allem was dazugehört, etwa Motivation, Gesundheit und Regeneration auf einer Plattform zusammenzuführen.
Ziel von Kraftsport.app ist es Sportbegeisterte und auch neu Dazugekommene stets über Wissenswertes und Neuigkeiten zu informieren.