Fitness-App für Kraftsportler: Unsere Top 5
Optimieren Sie Ihr Training mit der Fitness-App. Sie könnten sagen, Sie haben immer Ihren persönlichen Trainer in der Tasche. Zumindest…
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Tipps für deinen Trainingsplan und die richtige Ernährung zum Muskelaufbau
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Training ist nur die Hälfte des gewünschten Resultates, wenn es darum geht, sich fit zu machen und Gewicht abzunehmen. Die andere…
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Diesen Moment kennt sicherlich jeder. Der erste Besuch im Gym steht bevor und die Sporttasche ist gepackt. Im Fitnesstudio angekommen…
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George Hood musste so einiges an körperlichem Training absolvieren, um einen Plank für 8 Stunden, 15 Minuten und 15 Sekunden…